إشارة/علامة : الراحة

تخلص من التوتر

تخلص من التوتر عم طريق استخدام الحواس : البصر : انظر الى صور تحمل ذكريات سعيدة و أحط نفسك بألوان تشعرك بالبهجة. السمع : استمع لأصوات...

قراءة المزيد